jueves, 13 de octubre de 2016

De Lectura de Corredera

Nacidos Para Correr es el libro que recién termine de leer y del cual les quiero platicar un poco. De esta lectura puedo decir que me ha enseñado y emocionado mucho, y que en pocas palabras: ¡me ha encantado!

Fue escrito por Christopher McDougall -> Oso, quien en su afán por mejorar su forma de correr, debido a una lesión, conoce a Caballo Blanco y a La Gente Que Corre. El libro, en pocas palabras trata de, como dice su cita de presentación: El misterioso pueblo de los tarahumaras, un grupo de superatletas y la más increíble carrera jamás contada.

En este post, no voy a hacer una reseña o resumen del libro, mucho menos una crítica, sino que como coleccionadora de frases que soy, les compartiré las citas y frases que más me gustaron, ojalá lo disfruten y les den ganas de leer el libro, si es que no lo han hecho ya. Gracias a mi amiga Caro que me lo recomendó.

‘Hay algo tan universal en esa sensación, la forma en que correr reúne dos de nuestros impulsos más primitivos: el miedo y el placer. Corremos cuando estamos asustados, corremos cuando estamos extasiados, corremos cuando huimos de nuestros problemas y correteamos en busca de diversión.’

“Cada mañana una gacela despierta en África. Esa gacela sabe que debe correr más rápido que el león más veloz o de lo contrario morirá. Cada mañana en África un león se despierta. Y sabe que debe correr más rápido que la gacela más lenta, o pasará hambre. No importa si eres la gacela o el león cuando el sol sale, será mejor que estés corriendo.” Proverbio atribuido a Rogger Bannister

‘Tarahumara apodo que les pusieron los conquistadores que no entendían su lengua tribal. Su nombre real es rarámuri, que significa “La Gente Que Corre”.’

‘Kuri-bá: Somos todos uno’

‘A los tarahumara les gusta que se les vea solo si ellos así lo han decidido’

‘En la lengua tarahumara, existen humanos de dos tipos: están los rarámuris, aquellos que huyen de los problemas; y los chabochis, aquellos que los causan’

‘Ariwará: el alma de un muerto. Los tarahumaras, una vez muertos se mueven a toda prisa recuperando cualquier huella o cabello suelto que su cuerpo haya dejado atrás. Una vez que el alma del muerto ha borrado todas las huellas de su existencia terrenal, podía aventurarse a la vida eterna. Aun muertos, siguen siendo La Gente Que Corre’

‘Rarájipari: el juego de las carreras tarahumara’

‘Las virtudes tarahumaras: fortaleza física, paciencia, trabajo en equipo, dedicación y perseverancia. Y por encima de todo, debe adorar correr’

Sobre la carrera de Leadville:

“Eres más duro de lo que crees y eres capaz de hacer más de lo que crees” Lema de la carrera de Leadville.

‘Lo que hace falta para cruzar la línea de meta en Leadville: no tienes que ser rápido. Pero será mejor que seas intrépido’

‘Parecían moverse con el terreno -dijo un espectador-. De la manera que el viento o la niebla se mueve a través de las montañas.’

‘Iban a paso seguro y seguros de sí mismos. Eran La Gente Que Corre’

“Ahí estaban estos dos tipos bajitos que llevaban sandalias y, en realidad, nunca habían entrenado para la carrera. Y pasaron por delante de algunos de los mejores ultramaratonistas del mundo” Harry Dupree (New York Times)

Ann Trason: “Me gusta correr para sentir el viento en mi pelo”

“Mis amigos dicen que no soy adicta al crack sino a las endorfinas”

‘A Ann le gustaba decirles que correr tantas millas en las mañanas era “romántico”.’

“Tienes que estar en sintonía con tu cuerpo, y saber cuándo puedes apretar y cuándo debes parar. Debes escuchar atentamente el sonido de tu propia respiración; ser consciente de cuánto sudor te adorna la espalda; no olvidar premiarte con agua fría y un tentempié salado y preguntarte, con cierta frecuencia y honestamente, cómo te sientes de verdad. ¿Qué podría ser más sensual que prestarle una atención exquisita a tu propio cuerpo? Lo sensual cuenta como romántico ¿no?” Ann Trason

De mujeres tarahumaras: ‘De todos modos, las mujeres son respetadas como excelentes corredoras y normalmente hacen las veces de cho’kéame, combinación de capitán de equipo y jefe de apuestas, cuando los hombres corren’

‘En la cultura tarahumara correr no divide aldeas, sino que las une. Los tarahumaras veían las carreras como un festival de la amistad’

Sobre su calzado: ‘Los tarahumaras se arrodillaron para atarse la lengüeta de cuero alrededor de los tobillos y hasta arriba de las pantorrillas, ajustándola con tanto cuidado como quien afina las cuerdas de una guitarra. Es todo un arte calzarse un trozo de caucho a la planta del pie con una sola tira de cuero de manera que no se suelte ni se corra a lo largo de 87 millas de camino rocoso’

‘… el verdadero secreto de los tarahumaras: no habían olvidado nunca cuánto amaban correr’

‘Y cuando nuestros ancestros finalmente realizaron sus primeras pinturas rupestres ¿cuáles fueron las primeras imágenes? Un rayo cortante caía del cielo y atravesaba la imagen por debajo, y en el medio el Hombre Corredor.
Teníamos que amar correr porque, de lo contrario, no hubiéramos vivido lo suficiente para amar nada más’

‘Todos nacimos para correr; todos nacimos porque podemos correr. Todos somos La Gente Que Corre, como siempre han sabido los tarahumaras.’

Sobre el gran Emil Zatopek: ‘Las carreras para él eran como una especie de tour por bares. Adoraba tanto competir que, en lugar de dosificarse, se inscribía en tantas carreras como era capaz de encontrar’

‘Cuando el ejercito rojo invadió Praga en 1968, a Zatopek le dieron a elegir: podía unirse a los soviéticos y hacer las veces de embajador deportivo, o podía pasarse el resto de la vida limpiando retretes en una mina de uranio. Zatopek eligió los retretes. Y de esa manera, uno de los atletas más queridos del mundo desapareció’

‘Ron Clarke correría por la medalla de los 10 mil metros en las Olimpiadas de México 1968, pero fue noqueado por el mal de altura, de vuelta a casa paso a Praga a visitar a Zatopek, el tipo que nunca perdía. Hacia el final de su visita alcanzó a ver a Zatopek escondiendo algo en su maleta. “Pensé que estaba llevando de contrabando algún mensaje suyo para alguien en el mundo exterior, así que no me atreví a abrir el paquete hasta que el avión se había alejado lo suficiente.” Zatopek se había despedido con un fuerte abrazo. “Porque te lo mereces” le dijo. Sólo después Clarke descubriría que Zatopek no se refería al abrazo: en su maleta, encontró la medalla de oro que Zatopek había ganado en los 10 mil metros en las Olimpiadas de 1952. Dársela al hombre que lo sucedería en los libros de récords era noble; dársela en el preciso momento, cuando él mismo estaba perdiendo todo lo demás, fue un acto de una compasión casi inimaginable’

“Su entusiasmo, su amabilidad y su amor por la vida, alumbraban cada momento. No ha habido, ni nunca habrá, un hombre más grande que Emil Zatopek” Ron Clarke

“No luches con el camino. Coge lo que te ofrece” Caballo

“Piensa fácil, ligera, suave y rápidamente” Caballo

Sobre ultramaratonistas: “Más allá de lo extremo de la fatiga y el sufrimiento, encontramos cantidades de alivio y poder que nunca habíamos soñado con poseer; fuentes de fortaleza nunca antes puestas a prueba porque nunca habíamos empujado la puerta de oclusión” William James

“Cuando corres sobre la tierra y cuando corres con la tierra, puedes correr para siempre” dicho tarahumara

Sobre Scott Jurek: ‘Correr no se reducía a ganar’

El grupo de superatletas (o los Más Locos) lo conformaban: Scott Jurek, Jenn Shelton, Billy Barnett, Ted Desclazo (Barefoof Ted), Luis Escobar, Eric Orton.

Sobre Jenn: ‘Todo lo que hacía era… correr. Correr y sonreír. Como si no hubiera una sola cosa en la Tierra que prefiriese estar haciendo en ese momento’

“Cuando estoy metida en una carrera, lo único que importa en esta vida es terminar la carrera. Por una vez, mi cabeza no está diciendo bla bla bla todo el tiempo. Todo se calma y fluye. Soy solo yo y el desplazamiento y el movimiento. Por eso lo adoro… ser una bárbara corriendo en el bosque” Jenn Shelton

“Si existe una bala mágica para mantenerse saludable es correr” Dr.Liberman

“Cuando se trata de zapatillas de correr, no es oro todo lo que reluce” Ken Learman

Swoosh: nombre del logotipo de Nike

El credo del ultramaratonista: “Si no puedes ver la cima, camina”

“Nuestros pies son perfectamente felices amoldándose a las rocas. Todo lo que hay que hacer es relajarse y dejar que el pie se doble. Es como un masaje” Ted Descalzo

“Uno no deja de correr porque se hace viejo, uno se hace viejo porque deja de correr” Jack Kirk (Demonio de Dipsea)

Sobre el pinole: ‘Es una proteína incompleta, pero combinada con frijoles resulta mucho más nutritiva que una chuleta de res. Los tarahumaras normalmente lo mezclan con agua para beberlo. Puede reducir el riesgo de todos los tipos de cáncer. Según el doctor Robert Weinberg, catedrático de investigación del cáncer en MIT. La matemática es estricta: reduce la grasa y reducirás el riesgo al cáncer’

“Las cuestas son trabajos de velocidad camuflados” Frank Shorter

Louis Liebenberg, se dedicó a estudiar y experimentar la caza primitiva, para saber más sobre el Hombre Corredor y del por qué todos somos nacidos para correr, es el autor del libro The Art of Tracking: The Origin of Science y de él se lee en Nacidos Para Correr lo siguiente:
“¿Por qué la gente corre maratones? Porque correr se encuentra arraigado en nuestra imaginación colectiva, y nuestra imaginación se halla arraigada en correr. El lenguaje, el arte, la ciencia; los transbordadores espaciales, La Noche Estrellada de Van Gogh, la cirugía intravascular; todo tiene su origen en nuestra capacidad de correr. Correr es el superpoder que nos hizo humanos, lo que significa que es un superpoder que todos los seres humanos poseen” Louis Liebenberg

Algunas conclusiones del doctor Bramble:
‘Somos máquinas hechas para correr. Y la máquina nunca se desgasta. Las mujeres obtienen los mismos resultados de los hombres’

‘Tenemos un cuerpo hecho para la acción, pero un cerebro que siempre está buscando la eficiencia. La razón por la que algunas personas usan su don genético para correr y otras no es que el cerebro es un comprador de gangas’

‘Vivimos en una cultura que ve el ejercicio extremo como una locura, nuestro cerebro nos dice: ¿para qué apretar el acelerador si  no hace falta?’

‘Solo desde hace poco tiempo contamos con la tecnología necesaria para convertir el holgazaneo en una forma de vida’

‘Porque si no creemos que hemos nacido para correr, no solo estamos negando la historia, estamos negando lo que somos’

La carrera final:
‘… los tarahumaras, cuyo amor a la estrategia en las carreras rivalizaba con su amor por la cerveza de maíz’

‘Scott había entendido que no corremos para ganarnos los unos a los otros, sino para estar junto a esos otros. La alegría que sentía corriendo era la alegría de sumar su fuerza al grupo’

Caballo:
“Hay un problema con todos ustedes. A los rarámuris no les gustan los mexicanos. A los mexicanos no les gustan los americanos. Y a los americanos no les gusta nadie. Pero están todos aquí. Y siguen haciendo cosas que se supone no deben hacer. He visto a rarámuri ayudando a chabochis a cruzar el río. He visto a mexicanos tratando a rarámuri como grandes campeones. Miren a esos gringos tratando a la gente con respeto. Los mexicanos, americanos y rarámuri normales no actúan de esa forma”

“La gente loca. Más locos. Pero hay algo en la gente loca: ven cosas que el resto no ve. Mañana tendrá lugar una de las carreras más grandes de todos los tiempos, ¿y saben quiénes la verán? Solo gente loca. Solo ustedes ¡Más Locos!”

“Suelo visualizar un corredor más rápido, casi como un fantasma, con una zancada más veloz que va delante de mí” Gabe Jennings

‘Los tarahumaras podían ser amantes de la paz en casa, pero a la hora de correr salían con los nudillos afilados todo el tiempo’

'"Si sientes que requiere demasiado esfuerzo, es que estás esforzándote más de la cuenta”, así que decidí abstraerme de mis pensamientos y dejar de obsesionarme con mis zancadas. Comencé a embriagarme con la vida que tenía alrededor, observando cómo el sol se alzaba sobre la falda de la montaña, tiñendo el río de dorado’

‘Tu rival es el camino. Nadie más. Sólo el camino’

‘Mientras sepas a qué atenerte, puedes relajarte y reducir o aumentar la intensidad según lo requiera el esfuerzo’

‘Mientras más tardaban los corredores, más se animaba la multitud. Cada vez que un corredor conseguía cruzar la meta, de inmediato se volvía y empezaba a animar a los que quedaban por llegar’

Cuando Oso por fin cruzó meta, Scott lo felicitó. Oso llegó último, y a su comentario de que había sido muy lento Scott le dijo: “Yo he estado ahí, amigo. He estado ahí muchas veces. Y hacen falta más agallas que cuando vas rápido”

Al final Oso nos habla un poco de la historia de Caballo, de la cual sólo les platico su nombre y una descripción de él muy adecuada:  

Su nombre era Michael Randall Hickman, el cual cambió, antes de ser Caballo Blanco por Micah True, y su descripción: “Un indio gringo que no poseía nada, ni necesitaba a nadie, ni temía desaparecer de la faz de la tierra sin dejar rastro”

‘Ahora sé por qué los tarahumaras y los Más Locos se llevaron tan bien. Son personas únicas y maravillosas y haber pasado tiempo con ellos es uno de los mayores privilegios de mi vida.’

‘Caballo recibió una oferta única. The North Face quiso convertirse en su patrocinador. Caballo no aceptó: “No gracias. No quiero que nadie haga nada que no sea salir a correr, festejar, bailar, comer y pasar tiempo con nosotros. Correr no se trata de hacer que la gente compre cosas. Correr debe ser un acto de libertad, amigo”’.

Es un post largo, y es que fue mucho lo que me gustó del libro.
Cuando corro me pasa eso de que no me gustaría estar haciendo ninguna otra cosa en ese momento y también eso de que mi cabeza deja de estar lidiando con algo más que no sea mi movimiento, el camino y la música que voy escuchando. Siempre abro bien los ojos tanto para fijarme en donde piso como para ver lo que me rodea y es que corriendo se ven muchas cosas, y la mayoría son bellas.

Pienso comprar pinole y chía jejeje y es un alivio que mi cerebro no sea más un comprador de gangas, y no me refiero únicamente al ejercicio.

Creo firmemente que sí hemos nacido para correr y me siento privilegiada de poder hacerlo, de ser de La Gente Que Corre, de ser parte de Esos Locos Que Corren que son quienes si te caes en una carrera te ayudan a levantarte, y que si les pides un tingo de agua porque ya no alcanzaste en la hidratación lo hacen sin chistar; de esos que van gritando “¡¿Ya se cansaron?!” o los que a su paso, al ver que ya no las puedes te dicen “¡vamos, vamos ya falta poco, sí se puede!”; de esos a los que nos gusta o no la foto al final de cualquier carrera, haya o no medalla; de esos que se abrazan a sus amigos, que también son de Esos Locos, al final de cada carrera. De esos que disfrutan cada zancada y hasta el dolorcito muscular que puede dejar el esfuerzo por la meta lograda.

Cuando Caballo dice: “Correr no se trata de hacer que la gente compre cosas.” Creo que es correcto, sin embargo, vestir lindo para correr simplemente me encanta jajaja

Me quedo con esta frase de Caballo: “Correr debe ser un acto de libertad, amigo